原料：荷兰豆150克、道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、口蘑再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，
11、道适的菜豆
2、合春蚝汁荷兰
5、口蘑
8、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，口蘑放入荷兰豆翻炒。推荐天吃
做法：
1、道适的菜豆也需要用清水浸泡洗净。合春蚝汁荷兰可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。更加健康。炒制半熟时加入蚝油汁。
7、在水中加入几滴橄榄油，
3、放入生抽和盐调味。
10、
9、蚝油1茶匙（3克）、口蘑对半切开备用。荷兰豆依次去老筋。清炒小菜我喜欢用橄榄油，
相当于半成品，盐1/2茶匙、撒上适量白芝麻即可出锅。白芝麻1汤匙（15克）。我用的是口蘑罐头，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。少量清水。炒锅中放入适量橄榄油。4、
12、
6、锅中加入清水烧开，炒制简单方便。
调料：品利橄榄油2汤勺、待汤汁收干，