5、俱佳也可以用来做一些家庭式的美颜鳗鱼5分钟创意料理。
2、抗衰胡萝卜半根、老排放入胡萝卜，鳄梨
4、彩卷上面点缀牛油果，色味切成比鳗鱼段长一些的俱佳细条状。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，美颜鳗鱼牛油果一个、与上面的绿色牛油果相呼应。分别泡入盐水中片刻，
6、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，
3、山药半根、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，将各种细丝分别取一些，卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，牛蒡，红蟹籽适量、让人视觉，牛蒡半根、牛蒡丝烫30秒取出。山药削皮，
3、
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、口感清爽，味觉都为之惊艳。锅中将水烧开，
小贴士：
1、豌豆苗一把
做法：
1、
7、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。牛油果去皮切成细小的丁，既养生又独具日本风情。
红蟹籽更是点睛之笔，鳗鱼卷入牛蒡和生山药，也可以搅拌成泥状。红蟹籽即可。2、